今回は個人レベルで必要な装備を解説。 必須のものから、あると便利なものまで、重要度と合わせて説明するよ！ 【重要度★★★】必ず用意しよう ①運動の出来る服装 自分で運動中に不快感を感じない、動きやすいものならなんでもOK 事故防止の為に、金具がないも…